#72 Malam al-Qadr dan poligami

Hari ini 20 Jun 2017 bersamaan 25 Ramadhan 1438 hijrah. Sepatutnya bila masuk 10 malam terakhir bulan Ramadhan, orang hanya akan berpesan-pesan supaya membanyakkan amalan dan bersungguh-sungguh mencari malam al-qadr.

Tapi saya sengaja nak bercakap tentang poligami sebab tak ramai yang mahu kaitkan poligami dengan bulan ramadhan.

Saya selalu mendengar perbualan orang dewasa yang dah lama berkahwin dan beranak pinak, tentang gurau-gurau perihal 'buka cawangan baru'. Saya tahu mereka bergurau. Ketawa berhambur. Tapi dalam hati siapa tahu.

Salah satu falsafah puasa disebalik menahan makan dan minum, adalah menahan kemaluan daripada berjimak di siang hari.

Jimak suami isteri ini halal. Bahkan dalam beberapa situasi, berpahala pula.

Tetapi tidak di bulan Ramadhan. Jika berjimak pada siang hari, hukumannya bukan setakat berdosa dan perlu ganti (qada') tetapi perlu kafarah berupa berpuasa 2 bulan berturut-turut!

Jika ianya kesalahan yang ringan, mengapa 'hukumannya' begitu berat?

Melainkan kita perlu sedar, ini adalah kesalahan yang serius.

Di dalam hadis yang lain pula menyebutkan Nabi S.A.W apabila masuk 10 malam terakhir, Baginda akan 'mengikat kain ketat-ketat', sebagai petanda Baginda mahu fokus beribadah dan 'menjauhi' isterinya.

Suatu hari, saya dan isteri sedang berbaring menonton Tv. Tiba-tiba isteri saya memandang saya, lama. 

"Bang"

"Ya", mata saya masih di kaca televisyen.

"Abang nak kahwin lain tak?", soalnya tiba-tiba.

Saya terkejut bercampur hairan.

"Tak. Kenapa tiba-tiba tanya soalan pelik ni?", gesa saya.

"Tak ada apa-apalah", balasnya pendek. Riak wajahnya sukar nak dibaca.

Lalu saya pegang tangannya dan berkata dengan jujur, "Sayang, abang ada seorang isteri pun dah syukur sangat. Seorang isteri ini pun dah susah nak dijaga. Tak pernah terdetik pun abang nak kahwin lain".

Dia senyum. Saya anggap dia percaya.

Sunnah poligami ialah sunnah ekslusif. Ekslusif kepada orang yang mampu dan berkemampuan. Cukup masanya. Cukup pendapatannya. Cukup kematangannya. Cukup semua aspek.

Barulah boleh tambah cawangan.

Kadang-kadang abang-abang yang sibuk nak berpoligami ini, solatnya pun tunggang langgang. Hutang pun keliling pinggang. Kaki Weechat, Instagram, Facebook pula tu.

Mana takwanya?

Kerana itulah Ramadhan datang untuk didik nafsu kita. Pengajaran buat kita, bahawa benda yang halal pun perlu berpada-pada. Makan dan minum itu halal. Tapi haram semasa solat dan puasa.

Jimak dengan isteri pun halal, tapi haram semasa haid dan siang hari bulan Ramadhan. Untuk info, ada sesetengah orang cuba nak 'tipu' jadi dia makan dulu (ponteng puasa) kemudian baru jimak. Apa hukum orang macam ni?

Jawabnya, menurut jumhur ulama, orang itu masih dikenakan kafarah. Hanya pada sisi mazhab syafie sahaja orang itu tak perlu kafarah, cukup dengan qada' sahaja.

Saya berharap abang-abang yang bercita-cita untuk berpoligami, boleh menggunakan kesempatan berada di dalam bulan yang mulia ini untuk berfikir sejenak. Jika mahu mengikut sunnah, ikut betul-betul. Jangan bersikap selektif.

Kerana banyak dah masalah yang timbul kerana poligami. Kita tak mahu masalah yang sedia ada bertambah. Kita mahu makin selesai.

Fokus dan syukur dengan apa yang ada.

Jangan rakus kepada apa yang belum ada.

#71 Susu Ibu | Makanan penambah susu dan suppliment

Saya ingat lagi pada tarikh 10 Januari 2016, saya pernah menulis satu status di Facebook saya tentang penyusuan ibu. Status Facebook itu telah mendapat 1,144 komen dan lebih 4,504 shares!

Klik di gambar ini jika ingin membacanya.


Pada asalnya, saya cuma mahu menulis jawapan balas kepada usikan nakal sesetengah kaum lelaki tapi tak sangka boleh tular (viral) di media sosial. 

Sebagai lelaki, saya beranggapan susu ibu atau penyusuan badan, ialah sesuatu yang sangat penting. Bayi, ibu, dan bapa, masing-masing mendapat manfaat dari sudut masa, tenaga, kesihatan, dan juga ekonomi.

Namun begitu saya juga sedar tidak semua wanita mampu untuk menghasilkan susu badan yang cukup. Pelbagai faktor menyumbang kepada kemerosotan penghasilan susu. Antaranya kepenatan, stress, dan juga hormon.

Namun begitu bagi ibu-ibu yang mahu bekalan susu anak mereka cukup bagi tempoh enam bulan pertama (dan melanjutkannya hingga dua tahun), ada beberapa kumpulan makanan yang ibu-ibu ini perlu ambil.

1- Oatmeal

Oat berupaya untuk menyerap lemak dan kolestrol seterusnya membantu di dalam pantang, terutamanya bagi ibu-ibu yang mahu menurunkan berat badan selepas bersalin. Oat juga kaya dengan tenaga dan fiber bagi membantu pencernaan.

2- Ikan Salmon

Sumber EFA (essential fatty acid) dan Omega-3. Berupaya meningkatkan hormon penghasilan susu ibu.

3- Sayur bayam

Kaya dengan iron, kalsium dan asid folik. Bagus untuk pembesaran bayi yang kuat.

4- Lobak merah

Sama seperti bayam yang mampu membantu penghasilan susu. Kaya juga dengan vitamin A semulajadi untuk penghasilan susu.

5- Biji adas (fennel seeds) 
Membantu penghadaman bayi seterusnya mengelakkan bayi daripada angin atau colic. 

6- Biji fenugreek (fenugreek seeds)

Juga menggalakkan produksi susu ibu dan mengelakkan sembelit bagi ibu berpantang.

7- Labu air

Makanan yang sesuai bagi membantu ibu supaya kekal hidrat (selain ibu itu perlu minum banyak air)

8- Daun basil
9- Bawang putih

10- Barli

11- Ada banyak lagi. Boleh sambung baca di sini.

Namun begitu, bagi memudahkan semua pihak mendapatkan kesemua bahan tersebut, pihak Shaklee telah menjalankan kajian dan membangunkan produk-produk berkualiti khas untuk ibu menyusu.

Set Asas Menyusu ini boleh didapati secara combo atau juga berasingan. Terpulang kepada bajet dan keperluan nutrien kita.

1- Alfalfa Complex.

Hampir semua produk milk booster ada ekstrak alfalfa. Tapi yang membuatkan Alfalfa Complex Shaklee ini istimewa ialah kerana setiap produk Shaklee dibangunkan oleh siantis yang berkaliber dan mempunyai klinikal study. Bukan setakat lulus KKM sahaja tau.

2- ESP (essential soy protein)

Soya non-GMO yang melalui proses pemilihan dan saringan yang teliti sebelum diproses bagi menghasilkan satu cannister ESP seberat 850 gram. Terlalu banyak khasiat soya ESP ini tetapi bagi ibu menyusu, ia berupaya menggalakkan produktiviti dan memekatkan susu. Hasilnya, anak akan lebih cepat kenyang dan puas ketika menyusu.

3- Vita-Lea with Iron
Mengandungi 28 sumber vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan. Juga mengandungi iron yang baik untuk sel darah merah, seterusnya menghilangkan simptom sering sakit kepala, sering kepenatan dan kurang selera makan. Sangat bagus untuk ibu berpantang.

4- Ostematrix
Sumber kalsium dan magnesium. Sebiji ostematrix bersamaan dengan segelas susu dan 80 biji badam, Bagus untuk ibu dan juga anak.

Para ibu yang mahu pengalaman menyusu yang baik, boleh hubungi saya atau whatsapp sahaja di talian 013.685.2443 atau boleh emel saya iqbalsyarie@gmail.com.













#70 Asma | Suppliment dan Rawatan

Semua orang tahu tentang penyakit asma. Ia bukan sebuah penyakit yang jarang sebaliknya ia sangat biasa berlaku kepada orang dewasa dan kanak-kanak. Asma ialah sebuah penyakit kronik yang boleh membawa kepada kematian. Pesakit akan mengalami kesukaran bernafas dan adakalanya saluran pernafasannya akan tersumbat.

Rekod daripada Center of Desease Control dari Amerika Syarikat mendapati hampir 25 million rakyat Amerika mengalami masalah ini dan terdapat hampir 3500 kematian disebabkan asma setiap tahun. 7 million daripadanya ialah kanak-kanak.

Terdapat dua jenis asma. Pertama, serangan asma kerana faktor alergi (extrinsic) dan kedua, serangan asma bukan kerana alergi (intrinsic).

Asma kerana alergi adalah berkait rapat dengan sistem imunisasi badan. Antara punca alergi adalah habuk, debu-debu bunga (pollen/seeds), bulu haiwan, dan lain-lain.

Asma bukan kerana alergi pula berpunca daripada faktor dalaman seperti kemurungan (anxiety), stress, udara sejuk, udara panas, asap, tabiat merokok, dan serangan virus.

Terdapat beberapa tanda-tanda seseorang itu menghidap asma. Antaranya ialah batuk-batuk, bersin, semput, sering kepenatan dan tercungap-cungap, dan juga sakit di kawasan dada.

Setakat ini cuma ada dua kaedah rawatan iaitu melalui ubat-ubatan untuk melegakan serangan asma dan juga dengan cara menjauhi faktor alergi.

Namun begitu, pelbagai pihak telah menjalankan kajian bagi mengenal pasti bahan-bahan yang berupaya menurunkan risiko serangan asma. Antaranya adalah mengambil makanan yang kaya dengan antioksidan. Sebuah kajian pada tahun 1993 bernama 'The Zupthen Study' dan pada 2001 oleh Pan America Health Organisation & National Institute of Public Health, menyimpulkan pengambilan makanan yang tinggi antioksidan berupaya menurunkan risiko serangan asma.

Selain itu vitamin C juga dikatakan mampu meransang kesihatan paru-paru dan jantung terutamanya kepada kanak-kanak. Pengambilan lebihan (ekstra) 40mg vitamin C sehari daripada RDA (recommended dietry amount) berupaya membantu mengelakkan serangan asma. Untuk info, RDA bagi vitamin C ialah minimum 120mg sehari bagi orang normal. Jadi bagi yang berpenyakit dan terdedah kepada persekitaran dan pencemaran, mereka seharusnya mengambil dos yang lebih.

Minyak ikan juga dibuktikan berupaya mengurangkan asma. Minyak ikan atau omega-3 mempunya dua komponen yang sangat kritikal untuk kesihatan kita iaitu DHA dan EPA. DHA bagi kesihatan otak, EPA pula untuk kesihatan paru-paru dan jantung.

Sebuah kajian daripada Columbia University Medical Center juga mendapati ginger atau halia juga sangat membantu pesakit asma terutamanya bagi membantu otot dibahagian trakea dan salur pernafasan untuk relaks dan berfungsi dengan normal.

Selain itu, terdapat juga banyak kajian yang menunjukkan ginko, ekstrak biji anggur, protein soya dan vitamin D, membantu menurunkan risiko serangan asma seterusnya membantu para penghidap asma untuk hidup secara normal. Semua journal tentang kajian ini boleh dibaca di sini.

Mengetahui betapa bahayanya serangan asma ini, pihak Shaklee telah bekerjasama dengan ramai pihak bagi membangunkan produk-produk makanan tambahan (suppliment) yang berkualiti dan sesuai untuk membantu para pesakit asma.



Antaranya ialah Omega Guard. Omega Guard ialah minyak ikan yang bersumber ikan lautan sejuk (cold-water fish). Antara fungsi lain omega 3 ialah bagi mengelakkan penyakit kardiovaskular dengan cara menurunkan paras kolestrol jahat (LDL).


Selain itu kita juga ada Sustained Released Vitamin C untuk membekalkan 500mg vitamin yang akan diserap secara perlahan-lahan oleh badan dalam tempoh 5 jam.

Selain itu kita juga ada Peppermint Ginger bagi membantu saluran pernafasan supaya lebih lancar.


Kita juga tahu yang asma juga boleh disebabkan oleh sistem imunisasi yang lemah. Jadi Nutriferon dihasilkan untuk meningkatkan kadar imunisasi badan. Nutriferon ini juga bagus bagi orang yang suka melancong (travel) ke luar negara. Bayangkan kalau kita melancong, tiba-tiba sahaja terkena penyakit. Pasti susah nak dapatkan rawatan segara, dan jika sembuh pun, pasti kos rawatan itu jauh lebih mahal daripada dalam negara.

Namun begitu suka saya ingatkan yang suppliment bukan ubat. Suppliment juga bukan pil ajaib. Sekali makan sembuh semua penyakit. Yang penting bagi pesakit asma ialah jauhi pencemaran, jauhi faktor alergi, amalkan pemakanan dan gaya hidup sihat, dan ambil suppliment yang bersesuai.

Dan kami di Shaklee, semua suppliment kami natural. Always green. Jadi sesiapa yang berminat boleh hubungi saya di 013.685.2443

#69 Gout | "Rich Man Desease"

Gout ialah sejenis penyakit arthirtis atau sendi. Ia menyebabkan kesakitan, tegang (stiff) dan bengkak pada sendi, biasanya di kawasan ibu jari kaki. Gout ini juga lebih sering berlaku kepada lelaki berbanding wanita. Jika tidak mendapat rawatan yang sempurna, pesakit gout berkemungkinan akan mendapat kerosakan pada sendi dan otot.

Penyakit gout adalah disebabkan oleh terkumpulnya terlalu banyak asid urik di dalam badan. Asid urik berasal daripada bahan bernama purine. Purine ini terdapat dalam kesemua tisu badan kita. Purine juga terdapat dalam banyak makanan seperti hati, kekacang dan soya, dan juga ikan bilis.

Pesakit gout akan rasa sangat sakit dibahagian ibu jari kaki. Kebiasaannya, mereka tidak mampu untuk berjalan seperti biasa. Mereka akan tehincut-hincut dan adakalanya perlu dipapah atau bertongkat. Nak pakai kasut pun dah tak boleh.

Pada 03 Disember 2014, pakar perubatan dari Jabatan Rheumatology Hospital Huasan, University Shanghai China telah menjalankan kajian terhadap kesan resveratrol kepada pesakit gout. Mereka menyimpulkan bahawa bahan aktif resveratrol telah berjaya menurunkan kadar asid urik seterusnya melegakan dan mengelakkan daripada terkena serangan gout serta pembentukan kristal asid urik (uric acid crystal) seperti yang sering berlaku pada sendi pesakit gout.

Sebelum itu lagi, pada 27 Januari 2014, sekumpulan saintis dari Juntendo School of Medicine, Tokyo juga telah menjalankan kajian yang sama. Mereka juga berjaya membuktikan yang resveratrol berupaya untuk menurunkan kadar asid urik dengan cara menaikkan kadar HDL kolestrol (kolestrol baik).

Dan semua ini kita boleh dapatkan di dalam setiap botol Vivix. Vivix mengandungi 10 kali lebih banyak kandungan resveratrol per volume kerana Vivix dibuat daripada bahan yang terbaik. Proses saringan yang ketat dan penjagaan kualiti (quality control standard) yang tinggi, menjadikan Vivix sebagai produk premium yang terbaik.

Vivix juga terbuki berjaya menurunkan kadar kolestrol jahat LDL, menjadikan risiko terkena penyakit kardiovaskular turun mendadak.

Justeru sangat berbaloi untuk kita dapatkan Vivix kita sendiri. Kerana kebaikannya bukan sahaja terhad kepada pencegahan daripada terkena gout, tapi juga daripada penyakit jantung dan lain-lain penyakit kardiovaskular seperti strok dan lain-lain.

Boleh berhubung dengan saya untuk dapatkan botol Vivix anda hari ini. 013.685.2443.

Tapi ingat, Vivix bukan ubat tapi makanan tambahan yang tersangatlah baik untuk kesihatan. Amalkan cara hidup sihat, jaga makanan dan jangan malas bersenam. Moga kita diberikan kesihatan yang baik sehingga tua.



#68 Tarawih Budak Kecil

Alhamdulillah. Hari ini saya boleh solat dengan lebih tenang dan khusyuk. Sebelum ni susah nak fokus dalam solat. Surau kami sangat bising dengan suara budak-budak bertempik, berlari, bergaduh, dan menangis. Tapi malam ini suasana lebih tenang. Budak masih ada. Main, masih main. Tapi dah tak ada yang berlari dan bergaduh.

Rupa-rupanya saya perasan yang budak paling nakal atau 'ketua' pengacau hari ini bersolat sebelah bapa dia. Saya di belakang mereka. Memang sikit-sikit dia pandang belakang. Tapi mungkin kerana takutkan ayahnya, dia terpaksa juga berdiri di dalam saf.

Satu lagi saya perasan ada orang dewasa yang mengawal selia kanak-kanak itu. Jadi bila imam angkat takbir, lelaki itu akan berseru, "Bangun, bangun. Solat. Jangan main-main".

Tak adalah nada nak marah pun. Tapi syukur, semua anak-anak itu dengar kata.
Budak-budak ni sebenarnya sangat mudah terpengaruh dengan kawan-kawan (peer pressure). Bila ada seorang yang mula mengacau kawannya, maka akan ada yang membalas lalu berjangkit kepada orang lain dan akhirnya masjid akan jadi seperti taman permainan.

Sebab itu ibu bapa yang nak bawa anak ke masjid, wajib kawal perangai anak mereka. Bawa mereka untuk berdiri di dalam saf. Sebelah kita. Bila ada ayah, anak nak buat nakal pun tak berani. Dengan cara itu kita boleh disiplinkan mereka.

Jangan dibiarkan mereka berbuat apa yang mereka mahu. Kering air liur kita berpesan, "Abang, solat! Jangan main-main", tapi pasti mereka akan bermain, bergusti, dan bertempik juga. Sebabnya tak ada orang yang kawal mereka.

Sebab itu saya suka berpesan kepada ibubapa, tahniah kerana gigih mahu memperkenalkan masjid kepada anak mereka di usia yang masih kecil.

Tapi bila bawa anak kecil, anda berobligasi untuk mengawal mereka supaya tidak mengganggu ahli jemaah yang lain. Orang lain datang ke surau untuk solat berjemaah dan beribadah. Jadi bimbang-bimbang niat baik kita yang asalnya berpahala menjadi dosa pula kerana keengganan kita mengawal tingkah laku anak-anak kita yang akhirnya, mengganggu ramai orang.

Sebab itu bila ada masjid-masjid yang menampal notis berkaitan anak-anak kecil, kita jangan melatah terlalu awal.

Memang di zaman Nabi dulu tak ada perbezaan antara orang dewasa dan kanak-kanak di dalam solat. Tapi kita perlu ingat zaman dahulu tak ada ibubapa yang main lepas tangan macam kita.

Solatlah di sebelah anak anda. Kalau ada orang kata kanak-kanak tak boleh duduk dalam saf solat sebab dia belum bersunat, maka elok kita sunatkan lagi sekali orang yang menegur tu.

Memandai-mandai.

Didik anak kita untuk cintakan solat dan masjid. Bukan sekadar bawa dia ke tempat solat dan ke masjid.

#67 Ahli Sukan Yang Tak Mampu Menolak Ajal

Menurut WHO, jika kita nak sihat dan hidup lebih lama, kita perlu jaga pemakanan, elakkan pengambilan gula, lemak, dan garam, dan selalu bersenam. Menurut WHO lagi, bagi orang dewasa berumur 18 hingga 60 tahun, kita disarankan untuk bersenam selama 150 jam seminggu (senaman kadar sederhana). Atau 75 jam dalam seminggu jika senaman itu berintensiti tinggi.

Bagi pemain bola sepak profesional, 75 atau 150 itu mudah-mudah saja dilepasi. Secara teori dan logik, mereka ialah golongan yang paling sihat kerana mereka ada disiplin yang sangat ketat terutamanya dalam bab diet dan gaya hidup.

Tapi tak tahulah kalau ada yang terjebak dengan rokok, mabuk-mabuk, dan seks rambang.

Kelmarin, kita (saya) dikejutkan dengan berita kematian seorang bekas pemain tengah Newcastle United, Cheick Tiote. Dia meninggal semasa sesi latihan bersama kelab baharunya China, Beijing Enterprises Group FC yang bermain dalam divisyen 2 Chinese Super League.

Cheik 'ismael' Tiote rebah semasa latihan, dan meninggal dunia selepas dikejarkan ke hospital. Sebagai penyokong Newcastle United, saya sangat sedih dan berduka cita. Lebih-lebih lagi beliau saudara kita di dalam Islam dan terkenal sebagai muslim yang taat dan komited.

Sebenarnya ini bukan pertama kali ahli sukan jatuh pengsan dan meninggal. Pada 25 Januari 2004, penyerang Benfica dan Hungary, Miklhlos Feher tiba-tiba saja tumbang di atas padang. Ketika itu pasukannya Benfica sedang mendahului pasukan lawan, Guimaraes dengan jaringan 1-0. Pada minit-minit kecederaan, beliau rebah. Pasukan paramedik berusaha keras bagi menyelamatkan beliau tetapi gagal.


Pada perlawanan separuh akhir piala dunia 2003 antara Cameroon dengan Colombia, Marc Vivien Foe tumbang di atas padang pada minit 75 perlawanan. Dan dia meninggal dunia tidak lama selepas itu pada usia 28 tahun.

Paling tragik, Antonio Puerta, seorang pemain pertahanan Sevilla juga meninggal dunia selepas jatuh pengsan di atas padang semasa perlawanan Liga Sepanyol di antara Sevilla dengan Malaga. Beliau ialah seorang pemain yang dikatakan mempunyai bakat yang besar dan masa depan yang cerah. Tetapi usianya tidak panjang. Dia meninggal di usia muda, 22 tahun.

Di Malaysia sendiri pernah juga ada kes pemain bola sepak yang meninggal dunia di atas padang. Pada 13 Jun 2015, semasa perlawanan persahabatan antara T-Team menentang Kelantan, seorang pemain import pertahanan T-Team, David Oniya telah jatuh pengsan di atas padang. Beliau dikejarkan ke hospital namun disahkan meninggal dunia tak lama kemudian.

Punca kematian mereka dikenal pasti sebagai "cardiac arrhythmia", sejenis keadaan di mana jantung berhenti secara mengejut. Keadaan ini berlaku kerana "hypertropic cardiomyopathy", iaitu otot jantung menebal lalu mengeras hingga boleh berhenti berfunsi secara tiba-tiba.

Namun begitu, ada kes-kes terpencil di mana orang terselamat daripada ambang maut. Fabrice Muamba, seorang pemain tengah Bolton Wanderes pernah jatuh dan jantungnya berhenti berdegup semasa perlawanan Piala FA menentang Tottenham Hotspurs. Hanya selepas 44 jam dalam unit rawatan rapi dengan peluang untuknya selamat amat tipis, Fabrice Muamba mula sedarkan diri dan mampu menggerakkan jari tangan dan kakinya. Di usia yang masih terlalu muda iaitu 23 tahun, dia bersara dari bola sepak dan bergiat di dalam badan amal selepas mendapat 'nyawa baharu'.

Sebenarnya banyak yang kita boleh pelajari daripada mereka.

Pertama, ajal dan kematian akan datang dengan tiba-tiba. Ada yang mati ketika sedang berbuat dosa maksiat, dan ada yang mati ketika beribadah. Cuba fikir, apa agaknya orang yang mati ni sedang fikir minit-minit sebelum dia mati?

Sudah tentu dalam fikiran mereka ialah esok, lusa, bulan depan atau sepuluh, dua puluh tahun depan!

Semua orang ada perancangan. Ada angan-angan yang panjang. Tapi kita terlupa bila-bila sahaja mati boleh datang, dan menghacurkan angan-angan dan perancangan kita. Kerana itulah 'hari ini' sangat penting kepada kita. Kerana 'hari ini' sudah tentu ada. Esok, belum pasti.

Kalau nak buat baik, buat amal, buat hari ini. Jangan ditangguh kerana maut tak akan pernah tertangguh

Kedua, orang yang sihat pun tak boleh 'menipu' kematian. Mungkin pakar perubatan, dietition atau nutritionist boleh cadangkan itu dan ini, atau kata jangan kepada itu dan ini. Tapi hakikatnya itu semua risiko. Ramai perokok yang sakit jantung tapi ada juga yang panjang umur. Semuanya kerana risiko. Ada orang yang sembuh dengan ubat begitu juga ada yang mati dengan ubat. Setiap rawatan, setiap ubat, semuanya tentang angka. Makin tinggi peratusan untuk selamat, atau makin tinggi peratusan untuk mati. Semua itu tindakan dan pilihan manusia. Dalam kata lain, itulah iktiar dan usaha kita. Tapi yang menentukannya ialah Allah.

Serupa macam orang yang terkena penyakit jarang (rare) seperti 1 dalam 1000. Risiko cuma 0.001 peratus tapi Allah berkuasa untuk beri kita 0.001% dan tidak memberi kita 99.999%.

Sebab itu dalam kesihatan, kita jangan berlagak. Nak kata, "aku tak bersenam pun sihat", atau kata, "aku makan makanan ringan dan fast food pun tak pernah sakit pun".

Kerana kita sedang bermain dengan angka dan masa. Risikonya akan makin besar dan masanya akan makin cepat.

Begitu juga dengan kata-kata, "Tak perlu ambil suppliment. Cukup dengan apa yang ada",

Kerana perlu diingat, kesihatan ialah suatu yang holistik. Ada perkara yang perlu diambil dalam kuatiti yang banyak. Ada dalam kuantiti sederhana. Dan ada yang perlu ditinggalkan. Suppliment itu sendiri maksudnya "pelengkap", atau mencukupkan apa yang kurang. Sama sekali bukan ubat yang bertujuan merawat.

Kerana holistik itu satu untuk semua. Bukan dibiar 'tempang' hanya kerana sebuah persepsi.

#66 Panas Dunia, Kononnya.


Petang tadi saya, isteri, dan anak kami ke bazar. 

"Kenapa abang jalan laju sangat ni", isteri saya mengomel. Dia terpaksa mempercepatkan langkah.

"Panas", jawab saya sepatah.

Petang tadi memang terasa benar bahang dari sang matahari. Rasa kulit macam terbakar pun ada.

"Alaa bang, baru panas dunia", isteri saya cuba mengusik. Padahal dia pun dah mula berpeluh. 

"Memanglah panas dunia, sebab tu abang jalan laju-laju. Abang nak berlatih 'jalan laju' hari kiamat nanti"

Perbualan kami tentang panas terik, mati di situ. Dah sampai di bazar. Sekarang mata kami yang lebih sibuk, mencari juadah yang berkenan oleh tekak.

--------------

Pernah suatu hari, ada bunyi yang amat dahsyat di langit hingga para penduduk Madinah merasa takut dan risau. Para sahabat Nabi pergi mendapatkan Rasulullah S.A.W. Baginda bertanya, "Tahukah kamu apakah bunyi itu?"

Para sahabat menjawab, "Allah dan Rasul-Nya lebih mengetahui".

Lalu Baginda bersabda, "Bunyi yang dahsyat itu ialah bunyi batu yang mengenai dasar neraka selepas 70 tahun ia dilontar dari permukaannya". (Hadis riwayat Muslim)

Semua orang tahu, kematian bukan penamat.

Kematian cuma perpindahan alam. Dari alam dunia kepada alam barzakh. Tempat di mana bagi orang baik-baik, mereka akan dapat berehat dengan aman. Tetapi bagi orang jahat, sepanjang masa mereka akan dipukul dan disiksa. Ular besar, kala jengking, lipan, dan binatang berbisa setiap masa akan menyengat dan mendera.

Kita keseorangan. Tak ada suara untuk menjerit meminta tolong. Tak ada teman untuk kita tumpang simpati. 

Yang ada cuma amalan kita sehari dua di dunia ini. Jika baik, baiklah. Jika tidak, terima sahajalah.

Selepas kita dibangkitkan selepas tiupan sangkakala, kita akan dikumpulkan di padang mahsyar. Di sana, semua manusia akan panik. Matahari akan sejengkal dari atas ubun-ubun. Ada yang berpeluh sampai dia lemas di dalam peluhnya. Tetapi ada yang Allah beri tumpang berteduh di bawah arasy. 
Mereka itu dijaga oleh Allah. Siapakah mereka. (Nanti saya kongsikan tentang tujuh golongan yang mendapat naugan arasy)

Dipendekkan cerita, bermulalah proses hisab. Allah S.A.W akan menjadi hakim. Setiap keadilan akan ditegakkan dari sekecil-kecilnya hinggalah sebesar-besarnya. Tiada sesiapa pun akan terselamat daripada keadilan Allah.

Dipendekkan lagi cerita, akan tiba saatnya manusia melintasi titian sirat. Disebutkan oleh Rasulullah S.A,W, lebih halus daripada sehelai rambut tapi lebih tajam daripada mata pedang. Di hujung sana, sayup-sayup kelihatan syurga melambai-lambai. Tapi di bawah sana, api neraka mengaum-ngaum bersedia untuk menyambar penghuninya.

Ada orang, dia melintas sepantas kilat. Tak sempat mata untuk berkelip, kaki dah berdiri di depan pintu syurga.

Ada orang dia bergerak sepantas tiupan angin. Ada yang sepantas larian kuda perang.

Ada juga yang berjalan seperti orang yang mabuk. Sikit saja lagi mahu tergelincir, namun tetap berjaya sampai.

Tapi....

Ada juga yang tidak mampu berjalan.

Rantai dan cangkuk menyambarnya dari bawah.

Dialah ahli neraka.

Aduhai diri.

Hidup di dunia untuk apa.

Sibuk dengan banyak urusan, untuk siapa.

Janganlah nanti kita menangis, "Alangkah baik jika aku ini cuma tanah".

Kerana tiada siapa akan mengelap air mata kita lagi.

Kita sendiri.

Nafsi...

Nafsi...

Ya Allah,

Kasihanilah kami yang jahil dan bodoh ini.
 


#65 Apakah produk Anti-Kanser Dan Adakah Ia Berkesan?

Antara penyakit yang paling ditakuti oleh setiap manusia ialah kanser. Dengar sahaja kanser, semua orang akan kecut perut. Jika lambat dirawat, pasti maut menjemput. Jika sembuh pun, pasti beribu-ribu wang habis. Adakalanya sampai terpaksa menggadai rumah, kereta dan juga tanah demi menampung kos rawatan. Hari ini sembuh pun, trauma dan kengerian itu akan tetap menghantui sampai ke hujung usia.

Nauzubillah. Sama-samalah kita berdoa agar kita dijauhi daripada penyakit yang amat bahaya ini.

Namun begitu, sering kita dengar claim daripada pihak-pihak yang kononnya mereka mampu merawat kanser. Tak kurang juga yang mendakwa mereka memiliki produk yang mampu mencegah kanser atau anti-kanser. Sejauh mana kebenaran mereka, kitalah yang perlu mengkajinya.

Dalam banyak-banyak produk di pasaran yang datang dengan label 'anti-kanser', hanya ada satu sahaja produk yang berani tampil bersama journal dan kajian klinikal bagi membuktikan keberkesanannya, iaitu Vivix Shaklee. (Walapun kami di Shaklee tak pernah mendakwa produk kami boleh merawat apa-apa).

Bukan hanya modal air liur, tapi pihak Shaklee komited menjalankan kajian sendiri dan menaja pihak-pihak farmasiutikal dan ahli sains untuk menambah baik kualiti hidup manusia.

Para saintis telah menemukan fenomena 'the french paradox', iaitu suatu pemerhatian yang dibuat tentang kehidupan orang Perancis yang rakyat mereka banyak mengambil bahan berlemak dan berkolestrol tinggi, tetapi amat jarang terkena penyakit-penyakit kardiovaskular.

Mengapa perkara sedemikian boleh berlaku?

Jawabnya, kerana mereka (orang perancis) amat menggemari wain merah (red wain). Hasil kajian terhadap wain merah mendapati kandungan resveratrol yang tinggi di dalamnya berupaya mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular, sekalipun mereka makan banyak makanan berlemak.
Red Wine
Resveratrol terbukti sebagai ajen anti-oksida yang sangat baik. Ia juga terbukti sebagai satu bahan yang sangat baik kepada pesakit kencing manis kerana kemampuannya untuk meningkatkan keupayaan insulin untuk memproses glukos, di samping membantu untuk mengelakkan darah daripada mudah beku.

Sebuah kajian yang diterbitkan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI) pada tahun 2004, menunjukkan bahawa resveratrol berupaya untuk merencatkan perkembangan (suppress proliferation) pada sel tumor dan kanser.

Antaranya lymphoid dan myeloid cancers, multiple myeloma, kanser payudara, kanser prostate, kanser perut, colon, pancreas, thyroid, kanser ovari dan cervical carcinoma.

(Maaf sebab ada antaranya saya tak boleh nak terjemahkan ke dalam bahasa malaysia)

Resveratrol banyak ditemui dalam tumbuhan dan buah-buahan. Antara buah yang paling kaya dengan resveratrol ialah anggur muskadine (atau juga dipanggil anggur muskat) dan juga japanese knotweed (Polygonum cuspidatum).
Polygonum cuspidatum
Anggur muskadine
Malangnya buah dan pokok ini sukar untuk ditemui. Namun begitu, pihak Shaklee telah berusaha keras bagi menghasilkan sebatian resveratrol untuk memudahkan kita mengambil manfaatnya. Semua bahan mentah itu diproses dan diekstark menjadikan sebotol Vivix, yang pekat dan kaya dengan kandungan resveratrol.  

Banyak makanan tambahan berasaskan resveratrol di pasaran. Tapi proses pengilangan dan ekstrak yang berbeza-beza ini menyebabkan kandungan dan kualitinya juga tidak mungkin sama. Sebab itu jugalah Vivix  tidak sama dengan supplimen yang lain. Manfaat daripada resveratrol ini terlalu rugi jika kita abaikan.

Mari hadiahkan diri kita sebotol Vivix untuk kegunaan setiap hari. Kerana petanda kita sayang diri kita bukanlah dengan kita makan makanan yang sedap-sedap, tetapi ialah dengan memakan makanan yang sihat dan menyihatkan.
Terlalu banyak testimoni bagaimana Vivix berjaya membantu ramai pesakit kanser untuk mendapat kehidupan yang lebih baik. Bahkan ramai juga pesakit kencing manis yang berjaya dibantu oleh resveratrol ini.

Inilah nikmat dan anugerah daripada Allah kepada manusia. Siapa sangka, sebiji anggur yang kita rasa tidak seberapa itu sebenarnya memiliki rahmat yang besar daripada Tuhan.

Tak rugi sihat dengan Vivix. 

Yang rugi, kita membiarkan kita dibinasa oleh kerana tangan kita sendiri.








#64 Jangan Marah Dan 7 Cara Mengatasinya.

Bismillah.

Kita masih terkejut dengan berita kematian seorang penuntut UPNM yang meninggal dunia kerana dibuli oleh rakan-rakannya. Sedang umat islam berbondong-bondong memenuhi surau dan masjid untuk solat tarawih, rupanya di dalam saf itu ada ibu bapa yang telah pun melahirkan seorang pembuli. Mungkin juga seorang pembunuh.

Ini bukan kali pertama kes buli membawa kepada kematian. Ini juga tak mungkin akan jadi yang terakhir walaupun kita semua tidak mahu ia berlaku lagi.

Buli sudah dianggap budaya. Adakalanya, diberikan permit dan diberi hukum 'sah'.

Kita mengecam keganasan. Tapi ironinya, kita menyokong dan bersorak untuknya. Asalkan bukan kita mangsanya. Hipokrit bukan.

Saya bagi contoh. Beberapa hari sebelum itu, kita telah pun dikejutkan dengan kematian seorang lelaki akibat dibelasah oleh orang ramai di sebuah pasaraya. Rupa-rupanya cuma berlaku salah faham sahaja. Bukan mencabul tetapi tersalah bilik air.

Sebelum itu lagi, berlaku kemalangan jalanraya di salah sebuah lebuhraya utama di Malaysia. Kemalangan itu meragut nyawa seorang bayi berusia tiga tahun. Hasil penelitian daripada rakaman video 'dash cam' daripada salah seorang pengguna jalan raya lain (saksi), jelas mangsa telah dilanggar oleh suspek. Namun begitu, suspek terlebih dahulu membuat laporan polis menyatakan yang mangsa lah yang mula-mula melanggar kereta suspek hingga membawa kepada kemalangan. Padahal bukti menyatakan sebaliknya.

Itu baru contoh-contoh yang diambil dalam tempoh selang beberapa hari. Belum lagi cerita pasal pasangan suami-isteri yang mengganas dan menunjukkan isyarat jari tengah diikuti insiden membaling kasut kearah kereta mangsa yang berpunca hanya kerana berebut parking.

Satu soalan. Apa dah jadi dengan masyarakat kita? Di mana hilangnya kewarasan akal hingga damai tidak boleh dicari, tapi keganasan menjadi pilihan.

Masyarakat kita semakin ganas. Baik lelaki mahupun perempuan. Baik yang berdarah muda mahupun yang dah dimamah usia. Kesabaran hanya mainan bibir sahaja. Susah nak dijelmakan.


Ada sebuah pesanan ringkas daripada Rasulullah S.A.W, "Jangan marah".

Sangat pendek tapi bermakna. Kemarahan boleh menyebabkan dua orang bergaduh. Kemarahan juga boleh menyebabkan dua negara berperang. Marah itu api yang membakar kita dari dalam. Zahirnya kita baik-baik sahaja, tapi sebenarnya kita sedang sedikit demi sedikit dimamah dendam. Hingga akhirnya kita tidak lagi dapat menyelamatkan diri kita sendiri.

Marilah di dalam bulan yang mulia ini, kita mengkoreksi diri sendiri. Banyak kerosakan dan kebinasaan yang timbul kerana marah. Kita manusia, memang adakalanya akan marah. Lebih-lebih lagi jika hak kita dilanggar. Tapi marah bukanlah penyelesaian, sebaliknya marah ialah rekah-rekah yang jika tidak segera ditutup dengan sabar dan bertenang, boleh membunuh diri sendiri dan orang di sekeliling kita.

Bertenanglah. Ikut langkah ini jika anda sedang marah.

1- Diam dan jangan bercakap. Bimbang nanti akan keluar perkataan yang tidak sepatutnya.

2- Abaikan orang yang membuat kita marah. Jangan dilayan provokasi. Sedangkan anjing pun penat jika menyalak tanpa henti, apatah juga manusia.

3- Cari alasan untuk tidak marah. Dan alasan yang paling kukuh ialah bila kita ingat balik yang Rasul kesayangan kita berpesan kepada kita supaya jangan marah. Pesan siapa lagi yang kita nak ikut jika bukan Baginda. Bukankah kita cinta dan sayang Baginda?

4- Cuba untuk memahami situasi orang yang marahkan kita. Contohnya, ada orang yang marah kita tanpa alasan yang munasabah. Berbanding bertekak dengannya, kita memilih untuk diam dan dengar sahaja. Rupa-rupanya, orang itu marah kerana dia sedang dilanda masalah keluarga atau masalah kewangan yang teruk.

5- Fokus melakukan sesuatu yang lain. Sibukkan diri dengan sesuatu agar emosi kita terisi dengan perkara lain. Tidaklah nanti kita terus dihantui oleh sesuatu yang bakal menjadi racun kepada diri sendiri.

6- Tarik nafas dalam-dalam. Mengawal pernafasan juga terbukti dapat membantu manusia mengawal dirinya.

7- Solat dan zikir. Jadikan solat kita sebagai wasilah atau perantara untuk kita 'mengadu' dan 'bermanja-manja' dengan Allah. Allah tahu masalah kita. Allah cuma mahu kita 'mengadu'.




#63 Gusi Sering Berdarah Petanda Penyakit Bahaya

Bismillah. Hari ini saya nak kongsikan tentang satu penyakit yang sering berlaku tapi sering juga diabaikan, iaitu 'scurvy'. Scurvy ialah satu penyakit yang disebabkan oleh salur darah manusia mudah pecah lalu mengabitkan pendarahan, terutamanya di kawasan gusi.
Ini berlaku kerana kekurangan kandungan vitamin C (ascorbic acid) dalam badan. Kekurangan vitamin C ialah suatu masalah yang serius. Antaranya badan akan lemah, lesu, kering, pucat, sistem imunisasi yang lemah, serang ditimpa penyakit, rambut gugur, kulit kering, lebam-lebam, dan paling kita risau, pendarahan (seperti scurvy yang saya baru sebut tadi).

Buat masa sekarang, RDA (recommended dietary allowance) atau cadangan pengambilan Vitamin C ialah sebanyak 60mg sehari. Itu bagi orang yang sihat. Bagi orang yang merokok pula, mereka perlu tambah lagi 35mg, menjadikan 95mg sehari kerana toksin daripada asap rokok itu sendiri berupaya membunuh nutrien yang sudah ada di dalam badan (kira-kira 50mg hingga lebih). Begitu juga ibu yang mengandung dan menyusukan anak.

Bagi ibu yang mengandung, kebanyak nutrien dalam badan mereka akan pergi kepada janin manakala bagi ibu menyusu pula, nutrien yang sama akan pergi kepada anak melalui susu ibu. Sebab itulah ibu mengandung dan menyusu sangat-sangat memerlukan makanan tambahan (suppliment).

Namun begitu, satu badan bernama American Society for Clinical Nutrition telah membuat kajian terbaru, dan mereka dapati amaun minimun sebanyak 60mg hingga 95mg tadi tidak mencukupi untuk menghalang penyakit scurvy dan pendarahan ini. Sebaliknya amaun minimum tadi harus ditambah kepada 120mg sehari.

Itu baru saya cerita pasal kepentingan Vitamin C. Ni belum lagi cerita tentang manfaat Vitamin C bagi kita. Antaranya ialah sistem imunisasi yang kuat, tona kulit yang sekata, mencerahkan kulit, membantu menghasilan kolagen dalam tubuh, membantu kesihatan gigi dan gusi, mencantikkan kulit dan rambut, dan banyak lagi.
Kerana itu saya cadangkan pengambilan Sustained Release Vitamin C Shaklee. Kerana setiap kapsul dihasilkan daripada ekstrak jagung jadi ia sesuai bagi orang semua orang termasuklah yang mempunyai perut yang sensitif.
Bukan itu juga, setiap kapsul Vitamin C Shaklee ini berupaya menghasilkan 500mg Vitamin C yang akan dilepaskan secara berperingkat-peringkat (sustained release) selama 5 jam. Ini bermakna proses penyerapan adalam tubuh akan lebih baik.

Ini menjadikan manfaat sebiji kapsul Vitamin C Shaklee ini sama dengan memakan satu setengah biji buah oren setiap jam!

Setiap botol Vitamin C Shaklee mengandungi 180 biji kapsul dan berharga kurang daripada RM 100. Bagi pengambilan sekali sehari, setiap botol akan mampu bertahan untuk 180 hari, bersamaan dengan 6 bulan.

Oh ya. Lupa nak pesan. Hati-hati dengan vitamin yang dijual di pasaran. Ada antaranya adalah vitamin sintetik dan tidak mencapai piawaian yang sepatutnya. Tapi di Shaklee, kualiti ialah perkara utama. Jadi tak perlu ragu-ragu untuk menggunakan Vitamin Shaklee.

Boleh emel saya di iqbalsyarie@gmail.com atau boleh juga hubungi saya di whatsapp 0136852443.

#62 Cara Membela Ikan Hiasan

Alhamdulillah, pagi ni saya lapang (free). Bukan bercuti, tapi kerja shif malam. Jadi pagi tadi saya dan isteri (Busyro pun ikut sama) bercadang untuk berkebun, sapu sampah dan mengemas rumah. Usai mencabut rumput dan berkebun, saya mencuci pula akuarium ikan.

Saya dan isteri sebenarnya dah lama nak membela haiwan peliharaan. Kami sama-sama sangat suka dengan kucing. Tapi dahulu kami tinggal di pangsapuri jadi saya rasa tidak sesuai untuk membela kucing di tingkat 3.

Jadi kami bela ikan. Dah lebih setahun kami bela. Tak banyak, cuma 3 ekor. Itupun kecil-kecil saja.

Kalau nak bela ikan, pertama sekali kita perlu ada akuarium. Sekarang ni dah ada macam-macam jenis dan bentuk akuarium yang dijual. Terpulang kepada kita nak beli yang besar atau yang kecil. Dahulu saya beli yang kecil sahaja kerana rumah kami tingga dulu pun kecil. Jadi tak gunakan terlalu banyak ruang.
 
Kemudian, perlu lihat kepada pemilihan ikan. Bagi warga Sepang, Bangi, dan Putrajaya, saya cadangkan (recommend) satu kedai ikan hiasan yang terletak di Seksyen 9, Bandar Baru Bangi. Nama kedai tersebut ialah 3B Aquatics.

Saya boleh katakan di situ terdapat terlalu banyak jenis ikan. Ada sesetengah tu saya tak pernah jumpa pun. Rambang mata memilih kerana semuanya cantik-cantik dan tak adalah mahal mana. Tapi memandangkan akuarium kami kecil, jadi ikan yang kami pilih juga daripada jenis yang kecil jugalah.

Saya sengaja tak mahu ambil ikan guppy kerana saya lebih suka ikan yang ada satu warna sahaja berbanding jenis ikan yang bercorak-corak dan berwarna-warni ni.

Selesai pilih ikan, kena pilih makanan ikan pula. Tak mahal pun makanan ikan. Dalam RM5 untuk saiz yang sederhana. Setahun pun tak habis tu.
Jangan lupa untuk beli 'weekend food'. Weekend food ni sejenis makanan ikan yang lambat larut di dalam air. Kadangkala mengambil masa hingga 3 hari untuk larut. Jadi sekiranya kita ada urusan di luar rumah seperti balik kampung dan bercuti untuk suatu tempoh yang lama, kita boleh letak sebiji atau dua weekend food ini supaya ikan-ikan peliharaan kita tetap mendapat makanan walaupun kita tiada.
Selepas makanan, kita perlu cari pam oksigen. Dahulu saiznya semua besar-besar tapi sekarang yang kecil dan mini pun sudah ada. Kerana akuarium kami kecil, jadi kami beli pam motor yang kecil juga. Hargaya baru RM 22 (tauke kedai bagi diskaun jadi RM 20). Walaupun kecil tapi fungsinya cukup bagi menapis dan membantu peredaran air.
Tidak lupa juga, anti-klorin. Itu pun kena beli kerana nanti kita akan gunakan air paip. Sebagaimana kita tahu, air paip mengandungi klorin. Jadi untuk ikan-ikan ini berenang dengan sihat dan gembira, kita perlu nyah kan pencemaran terutamanya klorin.

Jangan lupa untuk beli batu-batu kecil untuk diletakkan di bawah dasar akuarium. Batu-batu kecil inilah yang berfungsi untuk menapis kotoran, najis, dan lebihan makanan supaya akuarium kita akan bersih lebih lama.

Bagi penjagaan ikan hiasan pula, pastikan kita tidak terlebih memberinya makanan. Kebanyakan ikan hiasan mati adalah kerana terlebih makan, bukannya kerana kurang makan. Hati-hati supaya tidak memberi makanan yang terlampau banyak kerana mereka akan memakan semua dan akhirnya mati. Bahkan air pun akan cepat kotor dan keruh.

Setiap dua minggu, cuba untuk bersihkan akuarium anda. Tak perlu buang semua air.. Buangkan kira-kira separuh air lama dan gantikan dengan air yang baru. Jika rasa dah batu-batu di dasar akuarium itu terlalu kotor, berbau, dan penuh dengan najis dan sisa makanan, maka seelok-eloknya ia juga dicuci. Barulah ikan-ikan kita tu gembira.




#61 Solat dan Puasa

Hairan juga ya. Kenapa masih ramai orang mampu berpuasa hampir 12 jam sehari tetapi tak mampu nak bersolat walaupun hanya 5 minit.

Kalau orang yang tak solat, tak mahu puasa, itu saya rasa munasabah juga. Mana tahu memang sifat dirinya yang tidak mahu mengikut agama. Tapi yang puasa tanpa solat, itu pelik.

Tapi tak bolehkah orang tak bersolat, mahu berpuasa?


Soalan ini sama macam, boleh ke orang tak menutup aurat tapi bersolat, atau orang yang ber'couple' tapi bersolat.

Islam itu agama rahmat kepada seluruh alam. Termasuklah manusia. Islam juga agama wahyu. Pedoman kita adalah al-Quran dan hadis. Al-Quran dan hadis ini juga tidak boleh ditafsirkan secara melulu oleh kita. Kita tiada kredibiliti, ilmu, dan pemahaman tentang kedua-duanya, melainkan para ulama.

Sebab tu kita kena dengar apa kata ulama. Tak semestinya ustaz.

Puasa tanpa solat, hukumnya sah puasa tu. Selagimana kita tak buat perkara-perkara yang membatalkan puasa. Tapi bab pahala puasa, itu sesiapa pun tak boleh jawab kerana disebut dalam hadis qudsi, Allah berfirman yang maksudnya, "Puasa adalah bagi-Ku, dan Aku sahajalah yang akan mengganjarkannya".

Maknanya tak seperti solat berjemaah yang dapat 23 hingga 27, atau baca al-Quran satu huruf dapat satu 'hasanah', puasa kita ni Allah simpan sebagai satu rahsia. Sempurna puasa kita, sempurnalah pahala puasa itu.

Jika seseorang itu puasa tapi tak solat, dia tidak ada tanggungjawab untuk mengganti (qada') puasa yang ditinggalkan itu. Tiada juga keperluan untuk membayar fidyah (jika melangkau tahun).

Tapi jika solat ditinggalkan, kewajipan mengganti solat masih ada, seiring dengan kemampuan. Itu pendapat muktamad mazhab Syafie.

Ada sesetengah ustaz kurang sensitif dan tak cermat. Mereka berkata, "Sia-sia saja puasa tapi tak solat".

Padahal yang sepatutnya kata sia-sia atau tidak itu ialah Nabi sahaja. Dan Nabi dah lama wafat. Walaupun pada dasarnya, memang nampak seperti sia-sia, tapi tidak wajar ayat negetif sebegitu keluar daripada mulut kita.

Dalam banyak hadis, diceritakan bahawa amalan yang mula-mula ditanya di padang mahsyar nanti adalah Solat. Jika solat gagal, maka amalan lain tidak akan dikira. Dah fail. Tetapi jika solat lulus, barulah akan ada pertanyaan tentang amalan-amalan yang seterusnya.

Mungkin ramai orang menggunakan hujah logik daripada hadis ini untuk menghukum 'sia-sia' atas amalan orang lain.

Hati-hati. Berkemungkinan besar syaitan telah berjaya membuatkan kita 'mensucikan' diri sendiri. Kita tertipu seolah-olah pintu syurga dan pintu taubat orang lain tetutup, hanya pintu syurga kita sahaja terbuka.

Padahal kan lebih elok kita dakwah dan mengajak kepada solat. Manusia ni asasnya semua baik tapi seringkali mereka berbuat dosa kerana malas, degil, dan terikut dengan ajakan nafsu, syaitan, dan kawan-kawan yang nakal.

Sebab itu kita perlu dakwah. Suatu ketika Nabi pernah memberitahu para sahabat, tentang kelebihan dakwah. Baginda membuat perumpamaan, dapat dakwah orang, itu adalah lebih baik daripada unta merah. Di negara arab, unta merah ini bukanlah berwarna merah, tapi hanyalah kemerah-merahan. Tapi unta ini ialah kualiti yang terbaik. Baka terbaik. Jadi kalau dibandingkan dalam metafora, unta ini menggambarkan nilai yang amat besar. Terlalu tinggi, dan menjadi idaman dan rebutan orang.

Begitulah dengan ganjaran dakwah. Harini kita tak nampak dengan mata kasar, jadi kerana itu juga kita masih malas-malas nak ajak kawan kita bersolat. Kita lebih suka menggunakan elemen menyindir dan mengutuk mereka, kerana dengan itu, kita boleh melepaskan geram, dendam, dan boleh membuatkan diri kita rasa bongkak seolah-olah kita ni lebih baik daripada dia pula.

Padahal kita sendiri pun tak tahu, solat kita yang mana Allah terima. Mujur jika ada. Nauzubillah jika tiada.

Mari jadikan Ramadhan ini sebagai batu loncatan kepada diri kita untuk semakin bersemangat mengerjakan solat. Jika ada solat yang kita pernah tinggalkan, niatkan agar semua hutang dibayar dalam bulan ini.

Moga kita keluar daripada bulan ini dengan solat yang sempurna dan puasa yang diterima.